Здоровый образ жизни

   НЕСОЧЕТАЕМЫЕ ПРОДУКТЫ

1. Киви — с молоком и йогуртом Казалось бы, этот тропический плод стал бы отличной добавкой к мюсли, каше, молочному коктейлю или йогурту. Нередко дольки киви используют и для украшения тортов, так почему бы не положить его сверху на сливочный крем? Ответ прост: потому что сама природа сделала эти кулинарные сочетания невозможными. Дело в том, что в киви содержится особый энзим, под действием которого молочный белок разлагается и становится... очень горьким. Вреда от этого никакого, но блюдо, конечно, будет безнадёжно испорчено. ... Читать дальше »

   Правила питания.

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

  ... Читать дальше »

Здоровая еда

   В нашем современном мире количество людей страдающих ожирением постоянно растет. «Продавцы продуктов» еще больше извращаются, чтоб продать нам пестициды вместо продуктов. В этом во всем живем мы, и растут наши дети. «Предупрежден - значит вооружен».

... Читать дальше »

Основателями раздельного питания являются доктор Говард Хей и врач-натуропат Герберт Шелтон. Теорию раздельного питания разработал Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, пр ... Читать дальше »

Чай для современного человека – это уже не просто напиток, а повод пять или десять минут никуда не спешить.

Китай, Индия, Япония борются за исторические корни чая – и каждый там считает этот напиток частью национальной культуры.

Трудно назвать год и даже столетие, когда человек впервые испытал аромат чая (говорят, что это случилось еще в&n ... Читать дальше »

   Здоровое питание (здоровая диета) — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, < ... Читать дальше »

      Помните, как в детстве заботливые родители твердили нам, что всё, что мы едим, полезно и жизненно необходимо нашему растущему организму? Причём съедать нужно было непременно всё, чем нас кормили. Спустя годы, став сами родителями, мы продолжаем убеждать наших детей в том, что «всё полезно, что в рот полезло». Но здраво взглянув на вещи, мы понимаем, что это далеко не так.

... Читать дальше »