Здоровый образ жизни

  Антистрессовый напиток
- пучок листовых овощей
- 1 чашка кокосовой воды
- 1 розовый грейпфрут
- 2 киви
- 1 банан
                      Счастья Вам, Радости и отличного настроения!

... Читать дальше »

Продолжаем пить оздоровительные напитки 

 С яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

 На основе лимонного сока, имбиря и меда.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

 Имбирный напиток.
Небольшое количество св ... Читать дальше »

       Мгновенный  хачапури на сковороде

Ингредиенты:
Для теста:
- Мука - 2 стакана
- Соль - 1/2 чайной ложки
- Сода - 1/2 чайной ложки
- Йогурт (обычный несладкий) - 190 г
Для начинки:
- Сулугуни - 200 г
- Сыр фета - 150 г
- Творог - 100 г
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
... Читать дальше »

Фисташковый мусс с авокадо:
  Этот эффектный мусс невероятно прост в приготовлении. Ему лишь надо дать как следует замерзнуть. Восемь часов, конечно, не шутка, но ожидание себя оправдает. В конце концов десерт приобретает удивительную шелковую текстуру, которой не добиться простым взбиванием. Х ... Читать дальше »