Здоровый образ жизни

В одной из групп вКонтакте было предложено поделиться опытом о личном переходе на вегетарианское или сыроедческое питание. https://vk.com/khachatryan_artem

Я ответила таким образом. Поделилась своим опытом и размышлениями, немного видоизменив содержание:

Мой переход на другое питание до банальности прост. Но это сейчас мне так кажется с позиции времени и моей всесторонней осознанности.

Перелопатив столько литературы и информации, особой сложности и мучений не испытывала. Я же не с парашютом прыгала, где мог он и не раскрыться. И не пыталась переплывать океан, учитывая то, что я не умею плавать. Эти сложности по большей мере надуманные или приобретенные в процессе чтения искаженной информации. И это не голод, где смелые или отчаявшиеся люди хватаются, как за соломинку, чтобы глобально измениться либо излечиться. Что требует гораздо больших знаний и подводных камней этого уникального процесса.

А сыроедение это все же не голод, а питание. И какое питание! Чистое и живое. Вкусное и приятное. Легкое и питательное. Высоковибрационное. С высочайшим Энергетическим потенциалом. Подаренное нам матушкой-природой и самой Вселенной.
Но продолжу теперь свое повествование , отступив немного от основной темы. От вареной пищи и молочки мне отказаться было легко и просто. Потому что последние несколько лет питалась максимально просто. Без излишеств. Без жареного, консервированного. Без майонеза и кетчупа. Соусов и других компонентов, повышающих аппетит и чувство меры. Этой зависимости я избежала или свела на нет.

Отказаться сложнее всего было от хлеба не белого, а ржаного. Мягкого, кисловатого на вкус, но такого с детства родного и незаменимого. Такого сытного. Ела с хлебом и чай, и компот. Суп и каши. Хлеб с маслом и без. Хлеб с сахаром и по дороге из магазина. Действительно, хлеб - всему голова. Воспетый в былинах. В стихах и песнях.
Потом перешла на бездрожжевой, зерновой. На лаваш и чапати. И, наконец, на сыроедческие хлебцы. Сахар сразу заменила в первый же день на натуральный мед. И все пошло, как по накатанной. Смузи и коктейли. Конфеты. Котлетки и сливочные соусы. Пророщенные зерна. Сыр домашний. Квашеная капуста без соли и капустный квас. Салаты овощные и фруктовые. Натуральные соки.

А вот и список всех продуктов, которые я использую постоянно: талая вода, травы, свежая зелень. Ягоды, фрукты и овощи. Кунжут и мак. Семена льна, подсолнечника и тыквы. Пшеница. Нут и маш. Орехи, сухофрукты и мед. Ламинария аптечная. Льняное масло. Молоко кунжутное и миндальное. Овсяное и дынное. Натуральные соки. И все это живые витамины и микроэлементы. Белки, жиры и углеводы высшего природного качества.
Столько открытий я получила с таким переходом, что трудно еще оценить весь масштаб приобретенного. На многочисленных сыроедческих сайтах и Ютуб столько рецептов этой кухни, что диву даешься. Столько последователей и энтузиастов. Столько бескорыстия, света и чистоты от этих лиц, сияющих здоровьем. Семьи и дети, в том числе.

Но не смотря ни на что, что система не хочет принимать, на давление и бессовестное очернение, а наиболее рьяные диетологи, с тремя подбородками и далеко не в физической форме, объявляют такое движение масс к оздоровлению, как психическое отклонение, и что не поддерживается на государственном уровне по понятным причинам , все равно - этому движению жить и процветать.
Птица из клетки все-равно вылетает и взлетает высоко. И этой птице уже не обломать крылья.

Моё прозрение(1) - ЗДЕСЬ

Моё прозрение(2) - ЗДЕСЬ

Моё прозрение(3) - ЗДЕСЬ

Моё прозрение(4) - ЗДЕСЬ

( Ласточка. ноябрь 2017 год.)

ССЫЛКА для тех, кто готов изменить круто свою жизнь и стать независимым от системы.

Регистрируйся и действуй здесь - https://mercury.gl/?ref=id_190117

http://vorobyschek57@mail.ru

Учись, слушай и смотри.

http://youtu.be/Z-nDwKrcT8M

http://youtu.be/UNn5csXsx8g

http://youtu.be/GW_5xMynqrU