Здоровый образ жизни

Это касалось и меня в том числе, когда я жила привычной жизнью. Питалась сама и кормила свою семью стандартной и обычной едой, к которой привыкла с детства. Той, что предлагали нам пищеблоки и система. Той, которую обрамили в непробиваемый панцирь. И все это не подвергалось никакому сомнению или возмущению. Белки, жиры и углеводы. Калории. Витамины. Все воспринималось, как стандарт, как образец, как нормальное адекватное состояние жизни. Как догма.

Но все это до определенного периода, до того времени, когда исчезли свои, отечественные продукты с прилавков. И наполнились магазины и наши холодильники великим разнообразием такого масштаба, что, думаю, и до конца своей жизни любой человек не сможет всего этого хотя бы однажды попробовать на вкус. А надо ли всего этого? В таком разнообразии и с подозрительным качеством?

Теперь-то я всё это понимаю, оцениваю уже с точки зрения накопленной информации. А также несложного собственного анализа и наблюдений. И это прозрение и пробуждение появляется скорее всего у каждого, в том числе и у меня, когда собственное здоровье шепчет, наговаривает или кричит, что пора обратить внимание на самого себя. Обратить внимание на образ жизни и на питание. Ну, и без сомнения, мне помог очень в этом вопросе Интернет. И именно информация в Интернете (книги, статьи, фильмы и лекции) снимает пелену с глаз, образовывает, дает знания, пробуждение и правду современной жизни.

Сейчас так много еды, а есть нечего. Исчезла натуральность. Сплошная химия и денатурат.

Сейчас столько диетологов, а тучных людей сотни тысяч. И их число растет с геометрической прогрессией.

Сейчас столько врачей и развитая фармакология, а болезням нет счету. Так о чём это говорит?

Я часто вспоминаю своё детство, когда каждое лето проводила у тётушки в деревне. Вспоминаю то время с теплом и нежностью. В часы визуализации или осознанного сна вижу подробности той прекрасной детской жизни. Беззаботной, разнообразной, полной ярких красок и чувств. Любила свободу, простор и природу. Пасла коров и овец. Полола свёклу вместе со всеми колхозниками. Деревянными пряниками отбивала семена льна.

А потом в перерыве, в обеденное время, тётушка развязывала свой узелок из белой ткани и доставала дары сельской жизни - молоко в бутылках, хлебушек, отварной картофель, лучок... Ох, как же всё это было вкусно уплетать на природе, на травушке. А рядом бесконечный смешанный лес, необъятные поля и цветущие луга. Как приятно было бегать на речку, чистую и прозрачную до самого дна. И слушать, как мычат во дворах или на пастбище коровы. Как кукарекают петухи и гогочут гуси. А где-то далеко кукует кукушка в лесу ...

Я всё это пишу для того, что, возможно, кто-то почитает и подумает. И не будет искать причин, а воспользуется своим здравым умом, осознанностью. И возможностями исправления ситуации. Подумает о собственном здоровье, о здоровье своих детей и родителей.

У меня в телефоне несколько книг, которые я регулярно перечитываю рано утром и вечером, перед сном. Это помогает мне не расслабляться, напитываться знаниями и применять их в повседневной жизни.

Вот некоторые из них:

Ваше тело просит воды

Золотые правила...

Очаровательный кишечник.

ССЫЛКА для тех, кто готов изменить круто свою жизнь и стать независимым от системы.

Регистрируйся и действуй здесь - https://mercury.gl/?ref=id_190117

http://vorobyschek57@mail.ru

Учись, слушай и смотри. И доверяй только себе.

http://youtu.be/Z-nDwKrcT8M

http://youtu.be/UNn5csXsx8g

http://youtu.be/GW_5xMynqrU

http://youtu.be/QrjAjC442BE